رازهایی که شکل خوابیدن از شخصیت ما برملا میسازند
این ایده که وضعیت تن حین خواب و شخصیت به نیز ربط دارا‌هستند , چیز تازه‌ای نیست . روانکاوان از دیر باز در‌پی ثابت چنین چیزی بودند .
فروید یقین داشت که زمانی به خواب میرویم , ما با ناخودآگاه خویش که دربردارنده امیال نا مطلوب و ناخواسته‌مان است , فقط می مانیم , امیال و خواسته‌هایی که نمیخواهیم به صورت غیر تحمیلی به آنان تاءمل کنیم . کارکرد رؤیا این است که امیال را به صورت نمادین و قابل قبول‌تری به ما عرضه نماید .
فروید عقیده داشت که رؤیاها در حکم «مسیر شاهانه‌ای در راستای ناخودآگاه» می باشند . بر پایه ی تئوری فروید , شخصیت ما تا حد متعددی منعکس شدن , چگونگی رئیس و دفاع ما مقابل امیال ناخواسته‌مان است .
فروید در زمان برخی از جلسات روانکاوی , از بیمارانش می‌خواست که در قبال وی راحت باشند و به آرامی در موقعیتی که راحت میباشند و غالبا در هنگام خواب به خویش می گیرند , در بستر دراز بکشند و بعداز روی روش آهسته تصاحب کردن بیمارانش , تحت عنوان یک کدام از شاخص‌های آنالیز شخصیت به کار گیری میکرد .
یکی کسانی که کتابی دراین مورد تألیف نموده است , پزشک معالج ساموئل دانکل است , وی که یک روانپزشک مقیم نیویورک است , کتابی با تیتر «موقعیت‌های خواب : گویش شبانه بدن» متن است . دراین کتاب وی متن است که موقعیتی که در شب به بدنمان هنگام خواب میدهیم , بازتابی از امور و چالش‌های روزانه‌مان است .
ولی چیزهایی که تا اینجا برایتان نوشتم , زاویه دیدی روانشناسان را نشان می دهد , درصورتی که از پزشکان دیگر برای مثال از یک جراح مغز و روان درباره‌ی شرایط خواب بپرسید , به احتمال دوچندان چیزی که به شما خواهد خاطرنشان کرد این است : بهترین وضعیت خواب , خوابیدن به پشت است . در‌این‌صورت سرتان می بایست مقداری فراتر از بدنتان قرار بگیرد و زاویه‌ای ۱۰ تا ۳۰ درجه‌ای با بدنتان داشته باشد . دراین حالت بیشترین میزان خون به مغزتان میرسد و دم‌وبازدم بهتری خواهید داشت . خوب تر است پاها نیز یه خرده فراتر از تنه قرار بگیرند .
از نظر پزشکان , خوابیدن روی شکم به هیچ وجه عالی نیست , زیرا اعضای داخلی را ذیل فشار قرار میدهد و اثبات شده‌است که افرادی که عادت دارا‌هستند دمر بخوابند , بیشتر از دیگر افراد مبتلا درد گردن و کمر میشوند .
ولی «کریس ایدزیکوفسکی» که مدیریت خدمت نظارت و مشورت کردن خواب است , به تازگی با بررسی صورت خواب یک هزار نفر , شش موقعیت شایع‌تر خواب را با انواع شخصیتی متفاوت دارای ارتباط نموده است .
شرایط خواب
۱ – صورت جنینی : ۴۱ درصد اشخاص , در هنگام عالی , صورت جنینی به خویش میگیرند . زن‌ها دو برابر مردها , دوست دارا هستند که دراین حالت به خواب بروند . این افراد برون‌گرا و در عین اکنون اصلی میباشند . ممکن است خجالتی باشند , البته زود صمیمی و محاوره ای میگردند .
۲ – کسانی که به پهلو می‌خوابند , در حالی که دست‌ها و پاهایشان کشیده است . این اشخاص معمولا اجتماعی می باشند , آنان آسان‌گیر می باشند و زود اعتماد می‌نمایند و حتی‌د‌ر مواقعی ساده‌لوح میباشند . ۱۵ درصد اشخاص در چنین وضعیتی می‌خوابند .
۳ – این اشخاص نیز به پهلو می‌خوابند , اما عادت دارا‌هستند دستهایشان را در هنگام خواب در جلوی بدنشان بگیرند . ۱۳ درصد اشخاص در هنگام عالی این صورت را به خویش میگیرند . این اشخاص , به طور معمول نوگرا و در عین اکنون بدگمان و مشکوک میباشند . آن ها زمانی تصمیمی بگیرند , پیرو به چنگ آوردن آن , ثابت‌قدم میباشند .
۴ – اشخاصی که به پشت می‌خوابند و اصطلاحا شرایط سرباز به خویش میگیرند . ۸ درصد اشخاص دوست دارا هستند , دراین شرایط به خواب بروند . این اشخاص به طور معمول آهسته و خوددار می باشند و از سر وصدا جلوگیری میکنند و دوست دارا‌هستند خویش و دیگر افراد را به استانداردهای بالاتری برسانند . اما آنان در عین اکنون , احتمال دارد که در هنگام خواب الاغ و پف نمایند .
۵ – کسانی که دمر می‌خوابند و دستشان را ذیل بالش می گیرند یا این که بالش را بغل می‌نمایند . ۷ درصد اشخاص در هنگام خوابع دمر می‌خوابند . آنها عجول و بی‌پروا میباشند و از انتقادهایی که درخصوص آن ها میگردد , استقبال نمی کنند .
۶ – حالت ستاره دریایی , اشخاصی که به پشت می‌خوابند , دستهایشان را بالا میگیرند و نزدیک رمز و بالش میبرند . ۵ درصد اشخاص این وضعیت را دوست دارا هستند . این اشخاص شنونده‌های خیر و خوبی می باشند و یاری‌رسان دیگرافراد میباشند , آنان دوست ندارند که در راءس دقت دیگر افراد قرار بگیرند . آنها بیشتر از دیگر افراد , احتمال دارا هستند که قاطر و پف نمایند و بیشتر از سایر مبتلا نقص خواب می شوند .
– صرفا , ۵ درصد اشخاص در شب‌های گوناگون , شرایط خواب گوناگون اختیار می‌نمایند و سایر در تمامی شب‌ها , یکسان می‌خوابند .
– فقط ۱۰ درصد اشخاص , در هنگام خواب , همگی تن را با پتو می‌پوشانند و بقیه مردمان , عضوی از تن به عنوان مثال یکدست , یک پا یا این که هر دو پا را خارج پتو می گذارند .
