دکترصفایی مقدم : همگی آدمها مسیر معاش شمارا ادراک نمیکنند . اشکالی ندارد , معاش آنها نیست که آن را بفهمند , معاش شما است . تا زمانی خودتان را ادراک میکنید , نیازی نخواهید داشت که از سایرافراد تأییدیه بگیرید .
۱ . انتظار نداشته باشید که کلیه امور را طبق استانداردهای شما «درست» انجام دهند .
اخلاقیات آدمها براساس کارداران گوناگون با نیز مختلف است , عواملی مانند تربیت , فرهنگ و تمدن , اعتقادات معنوی و از این قبیل .
بعنوان نمونه , ممکن است شما اهل ضیافت نباشید ولی دوستتان همیشه در مهمانیها است .
این منجر نمی شود بشر بد یا این که نیکی باشد اما ممکن است طبق استاندارد بعضیها اینکار عالی نباشد ولی اینکه انتظار داشته باشید آنطور که استاندارد شما است خلق نمایند , تنها سبب نا امیدی شما خواهد شد .
صرفا عملکرد فرمائید که خودتان به استانداردهای خودتان پایبند باشید و اذن بدهید دیگرافراد نیز استانداردهای خودشان را برای معاش داشته باشند .
۲ . انتظار نداشته باشید که بی نقص باشند .
این وسواس برای بدون نقص بودن موجب افسردگی , اضطراب , بیماریهای مزمن و خطر مبادرت به قتل نفس میشود .
اذن بدهید سایر افراد خطا نمایند و از اشتباهاتشان درس بگیرند . بهاین تصور کنید که در حالتیکه هیچکس نادرست نمیکرد عالم واقعاً چه شکلی میشد .
همگی ما رباتهایی سرد و بی شم بودیم که هیچ لذتی را در معاش تجربه نمیکردیم .
۳ . انتظار نداشته باشید که با همگی حرفهایتان موافق باشند .
فکر کنید در حالتی که با به کار گیری از سوخت فسیلی برای منش پرتاب کردن ماشینهایمان , خانهها یا این که هر چیز دیگر موافق بودید چه بلایی سرمان میآمد .
در حالتی که این اختلافات عقیدهای فقدان روز جاری ماشینها برقی و انرژی شمسی نداشتیم .
۴ . انتظار نداشته باشید که فکرتان را بخوانند .
بعضیها دیدگاه قویتری داراهستند ولی خیلیها حاذق به دانستن حس یا این که نگاه شما نیستند .
این که شما نسبت به حس سایر افراد حساستر میباشید بدین مضمون نیست که سایر نیز بایستی تمامی چیز را از نظر شما بخوانند .
تمامی دوست ندارند روانشناس باشند , به همین جهت خودتان را خیلی روشن و واضح ابراز فرمائید تا سایرافراد بدون چاره نشوند که تفکر و احساستان را حدس بزنند!
گفتگوی صادقانه و آزاد رابطه ها مستحکمتری میسازد .

۵ . انتظار نداشته باشید که هر توشه زمین خوردید , بلندتان نمایند .
ولی عزیزان و خانواده عالی هنگامی نیاز داشته باشید به امداد شما می آیند البته برای پاک کردن خاک روی لباستان از آن ها انتظار نداشته باشید .
آن ها نیز مشکلات درونی خودشان را دارا هستند و نمیتوانند نیز وزن مشکلات شما و نیز مشکلات خودشان را تحمل نمایند .
می خواهند کمکتان نمایند ولی خیر مدام و خیر در تمامی زمانها .
این بدان شکل نیست که به شما اهمیت نمیدهند , این یعنی گهگاه بایستی خودتان به تنهایی توشه مشکلات و چالشهایتان را به دوش بکشید .
۶ . انتظار نداشته باشید که درکتان نمایند .
«همه آدمها مسیر معاش شمارا ادراک نمی کنند . اشکالی ندارد , معاش آنان نیست که آن را بفهمند , معاش شماست . » .
تا زمانی خودتان , خودتان را شعور می کنید , نیازی نخواهید داشت که از سایر افراد تأییدیه بگیرید .
۷ . انتظار نداشته باشید که آنطور که شما با آنها اخلاق و رفتار میکنید با شما خلق و خوی نمایند .
تا زمانیکه تمامی آدمها باملاحظهتر شوند , می بایست بپذیریم که با ما بد کردار نمایند زیرا هنوز نمیتوانند ارتباط صدق چه بسا با خودشان داشته باشند .
با دیدی مهربانانه به خلق آنان نگاه نمایید تا درصورتی که آن مقدار که شما با آنها کریم میباشید , با شما کریم و مهربان نبودند , غمگین و ناامید نشوید .
۸ . انتظار نداشته باشید که به عبارتی آدمی بمانند که یکسال پیش بودند .
آدمها برحسب تجربیات و موقعیت زندگیشان بهمرور زمان تغییر تحول مینمایند .
تمامی آدمها هر روز در جنگی طاقت فرسا دستوپنجه قابل انعطاف مینمایند و هیچکس جز خودشان واقعاً آن را فهم نمیکند .
پس زمانی می خواهید قضاوتشان نمائید , این را به یاد داشته باشید .
آدمها را با همگی تغییراتی که داشتهاند دوست داشته باشید , نهفقط هنگامی با ایده آلها و استانداردهای شما مطابقت و همخوانی داشته باشند .
۹ . انتظار نداشته باشید که مدام همهچیز را باهم داشته باشند .
توپ ترکش معاش هرازگاهی به کلیه می خورد و برای آدمهای گوناگون جمعوجور کردن خودشان ممکن است زمان مختلفی ارتفاع بکشد .
به دیگر افراد محبت داشته باشید و شعور فرمائید که کلیه آدمها مدام تمامی تلاششان را مینمایند .
تلاش فرمائید بها بیشتری به عالم و به روابطتان بدهید و عملکرد نکنید سایر افراد را در سازمان زندگیشان در اختیار گرفتن فرمائید .
۱۰ . درصورتی که خودتان به خودتان علاقه ندادهاید , انتظار نداشته باشید که به شما عشق و علاقه بورزند .
همگی رابطه ها با شما شروع شده و با شما تمام می شود .
به همین بهانه چنانچه می خواهید کسی به شما عشق و علاقه بورزد , بایستی اولیه شیدا خودتان باشید .
«یادتان نرود که اولیه شیفته خودتان گردید . »