6 حرکت ورزشی برای کاهش درد سیاتیک

ورزش برای ( معالجه سیاتیک ( : بخش اعظمی از مردمان می‌دانند که درد عصب سیاتیک چقدر نامطلوب است . احتمالا خیره کننده باشد البته , پیاده روی دوچندان یکی‌از عواملی است که منجر ارتقا عارضه ها عصب سیاتیک می شود . ولی خبرهای خیر هم موجود هست - سیاتیک در بیش تر از 75 % مورد ها سوای مداخلات جراحی قابل معالجه است . یکی‌از روش های مؤثر...

شناسایی فایل ها در پوسته وردپرسی

سلام دوستای خوبم؛ اگه خاطرتون باشه در جلسه ی ۳۰ ام تصمیم گرفتیم فایل های موجود در پوسته ی وردپرسی رو تحلیل کنیم. برای فایل های اصلی...

اخبار بیماری ها

اقدامات دیرهنگام زنان باردار و عواقب آن

لادن کاشانی کارشناس زنان و مدیر مریض خانه جامع آرش در رابطه وضع حمل زنان حامله در روزهای کرونایی اظهار‌کرد : نکته‌ای که‌این روز‌ها...

خارش واژن نشانه چیست؟

خارش در هر جای تن منجر اندوه میشود . اما وقتی که خارش در نقاط با اهمیت نظیر واژن واقعه می افتد سبب ساز حزن بیشتری میشود . اضافه خارش های منطقه تناسلی نگران کننده نیستند اما به جهت این که احتمال عفونت موجود هست , خوب تر است با پزشک معالج خویش ملاقات نمائید . چه عواملی سبب ساز خارش...

ماساژ لاغری

ماساژ لاغری - شاید کمتر کسی در رابطه خاصیت درمانی این شیوه درمانی ( ماساژلاغری ) در معالجه بیش تر وزن شنیده باشد . امروزه درمانگران زیادی در سراسر دنیا بر این باورند که استعمال از ماساژدرمانی به تنهایی یا...

یادگرفتن ماساژ صورت

تاریخچه ماساژماساژ سابق ترین صورت معالجه جسم و روح است . یکی اول مراجع مکتوب درباره با ماساژ را می توان در کتاب پزشکی سنتی چینی یافت که مورخ آن به قبلی از به دنیاآمدن گشوده می‌گردد که در آن ماساژ عضله‌ها و پوست از متداول ترین راه‌های معالجه است . در سرتاسر عالم ماساژ...
بیماری کرونا در کودکان

علائم بیماری کرونا در کودکان چیست؟ آیا کودکان هم کرونا می گیرند؟

دکتر رکسانا منصوری بابیان این که در اسفندماه خردسال ها دچار به کووید۱۹ نشانه کمتری داشتند , اظهار‌کرد : از این رو تصور میشد...

بهترین سن برای پروتز سینه کدام است؟

یکی از کلیدی ترین نکته ها در موفقیت جراحی قرار دادن پروتز سینه , تعیین سایز مطلوب آن است .شایع ترین سؤالات در زمینه پروتز سینه جواب می‌دهد :بهترین سن برای...
بیماران مبتلا به دیابت

نامه 120 پزشک به رئیس جمهور در خصوص بیماران مبتلا به دیابت

متن نامه پزشکان کارشناس به رئیس جمهور در خصوص بیماران مبتلا به دیابت به شرح زیر است : «احتراماً به استحضار میرساند در جمهوری...
تعطیلات چند روز آینده و سوگواری

کنترل ویروس کرونا در تعطیلات چند روز آینده | وضعیت قرمز در تهران

بهترین راه پیشگیری از افزایش شیوع ویروس کرونا خوددار شهروندان تهرانی از مسافرت در تعطیلات 4 روز آینده است! علیرضا زالی , از بستری ۵۰۵...
مواد لبنی مورد نیاز بدن

کاهش فشار خون بدن با مواد لبنی

یک گروه تحقیقاتی بین‌المللی در بررسی‌های خویش به رابطه میان مصرف میزان قابل توجهی از مواد لبنی و...
- Advertisement -
20,832FansLike
2,388FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

ورزش درمانی

یادگرفتن ماساژ صورت

تاریخچه ماساژماساژ سابق ترین صورت معالجه جسم و روح است . یکی اول مراجع مکتوب درباره با ماساژ را می توان در کتاب پزشکی سنتی چینی یافت که مورخ آن به قبلی از به دنیاآمدن گشوده می‌گردد که در آن ماساژ عضله‌ها و پوست از متداول ترین راه‌های معالجه است . در سرتاسر عالم ماساژ...

فراگیری ماساژ کف پا

ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های تن فواید بسزایی داشته و موجب ادب و التیام دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می شود و با تشدید جریان...

چه ورزش هایی مارا در برابر کرونا مقاوم می کند؟

چه ورزش هایی مارا در برابر کرونا مقاوم می کند؟ بیماری کرونا بیشترین تاثیر را روی ریه اشخاص میگذارد و در غایت شخصی را که ریه های قوی و تن درستی نداشته باشند از پای در می‌آورد . آمار تلفات در...
- Advertisement -

دمنوش بنوشید , انرژی بگیرید

با اعتنا به‌این اینکه که‌این روز ها هوا سرد است , بد نیست تعدادی آبمیوه سیستم گرمایش و نیروبخش را به شما معرفی کنیم . نوشیدن این دمنوش...
نسل پنجم شبکه

فاز آزمایشی نسل پنجم شبکه (5G) به اخرین مرحله خود رسید

مهدی فسنقری در رابطه هدف ها فعال سازی پایلوت نسل پنجم شبکه ارتباطات ( ۵G...
بیماری کرونا در کودکان

علائم بیماری کرونا در کودکان چیست؟ آیا کودکان هم کرونا می گیرند؟

دکتر رکسانا منصوری بابیان این که در اسفندماه خردسال ها دچار به کووید۱۹ نشانه کمتری...

نحوه صحیح به کار گیری از داروها چیست؟

سید علی فاطمی نایب مدیریت انجمن داروسازان کشور‌ایران اعلام‌کرد : مبنی بر گزارش اخیر راءس ملی آمار سالم ایالات متحده , خطا‌های طبی بعداز بیماری‌های قلبی و سرطان , سو‌مین برهان مرگ و میر اشخاص به شمار می...

پلاسمای افرادبهبود یافته , کرونا را معالجه می کند؟

پلاسمای افرادبهبود یافته , کرونا را معالجه می کند؟ طرح استعمال از پلاسمای بیماران بهبود یافته برای معالجه کرونا در البرز سوییچ خورد . دانش گاه علم ها طبی البرز با تکثیر اطلاعیه‌ای...

روانشناسی

چه طور از افسردگی نجات پیدا کنیم؟

حالا که 83 روز از ثبت رسمی نخستین مرگ‌ها براثر ابتلا به ویروس کرونا سپری شده اثرها و تبعات این ویروس بر سایر وجوه زندگی نیز برجسته‌تر شده‌است . هم اکنون که 83 روز...

سلامت بانوان

اقدامات دیرهنگام زنان باردار و عواقب آن

لادن کاشانی کارشناس زنان و مدیر مریض خانه جامع آرش در رابطه وضع حمل زنان حامله در روزهای کرونایی اظهار‌کرد : نکته‌ای که‌این روز‌ها...
- Advertisement -

با ۵ ورزش زانو درد خویش را کاهش دهید

در ابتدا با اندازه کم آغاز فرمائید . چنانچه برای توشه نخستین , سوای درد حرکات را انجام دادید , برای توشه دوم تعداد حرکات را بیشتر نمائید . به طور کلی , نزدیک به ۳۰ دقیقه هر روز ورزش نمایید .پیاده روی سبب ساز کاهش درد مفاصل و تقویت ماهیچه‌ها پا می...
پانسمان جراحت شبیه به پوست انسان

موفقیت ایران در ساخت پانسمان جراحت شبیه پوست انسان

کشور ایران پیروز به ساخت و صادرات ( پانسمان جراحت مشابه پوست آدم ( شد یک کمپانی دانش‌بنیان اهل ایران موفق شد تا ( پانسمان...

پیش‌نویس خودکار

توزیع ماسک در تهران به گزارش وبدا , احسان بیسادی , نائب رئیس کارها فرهنگی و اجتماعی کمپانی بهره‌برداری سامانه ریلی شهری تهران و حومه بیان کرد : با دقت به شیوع ویروس کرونا و الزامی شدن به کارگیری از ماسک در باربری همگانی , کمپانی مترو تهران...